7살 어금니가 나기 시작했어요.치과검진 가야겠네요.

오오~~~~어금니가 또 올라오고 있어요.
살을찢고  나오는 시기라...
아프다고 칭얼거리네요.~~~^^
피도 조금 나기도해요.~~

치과 검진도 가야할텐데...
견적이 많이 나올까봐 걱정 되네요~

더위에 지친 강아지들...

오늘 날씨가 덥긴덥네요....
강아지들도 더운지 늘어져서 잠만자요ㅋㅋ
털이많아서 더 덥겠죠??^^

머리예쁘게 땋기~~~

유치원 가기전에 예쁘게 머리땋아주었어요.
손에 솜씨가 없어서.ㅠ
평소엔 잘 못해요ㅋㅋㅋ

좋아하는걸보니... 다음에도 또 해줘야 겠네요
하다보면 일취월장 하겠죠???ㅋ

국내산 낙지/부평맛집/부평낙지/도용길의 엄청난 낙지 /갈산동이마트앞 맛집 낙지~~ 맛있어요 ^^

국내산 낙지/부평맛집/부평낙지/도용길의 엄청난 낙지 /

갈산동이마트앞 낙지~~ 맛있어요 ^^

가족들과 함께 낙지를 먹으러 다녀왔어요.

쫄깃쫄깃.. 국내산 낙지

오랜만에 맛있게 먹었어요

아주머니들 친절하시고 서비스도 좋아요 ^^

요건 낙지김치전

따끈따끈하고 너무 맛있어요~~ ^^

국내산 낙지/부평맛집/부평낙지/도용길의 엄청난 낙지 /

갈산동이마트앞에 있어요 ^^

'밥 잘 사는 사람 성공할 것이다.`!!!'

엄청나게 맛있는 낙지 드시고

건강하세요. ^^

빈혈/피부미용/황달치료/다이어트/간기능/항암,식중독예방에 좋은 참외 사계절 나오지만~^^요즘 제철을 맞이한 참외 효능 7가지/참외좋은점을 알아 보겠습니다.

빈혈/피부미용/황달치료/다이어트/간기능/항암,식중독예방에 좋은 참외

사계절 나오지만~^^요즘 제철을 맞이한 참외 효능 7가지/참외좋은점을 알아 보겠습니다.

참외 효능 - 피로회복 및 빈혈예방에 좋아요
평소에 피로를 자주 느끼시거나 빈혈증상이 있는 분이라면 참외의 효능을 참고해 보시길 바랍니다. 참외에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 피로를 회복하는데 뛰어난 효과가 있습니다. 또한, 엽산 성분이 풍부해 빈혈예방에도 효과가 있는데요. 특히, 참외는 태아의 신경과 손상을 예방하는 효과가 있어 임산부들이 섭취하셔도 좋은 과일입니다.


참외 효능 - 피부미용에 좋아요
건강하고 깨끗한 피부를 원하시는 분들도 참외를 자주 섭취하시면 도움이 되는데요. 참외에 함유된 비타민C 성분이 여름철 자외선으로 인하여 손상된 세포나 피부노화를 예방해주는 뛰어난 참외의 효능을 가지고 있습니다.

참외 효능 - 황달치료 및 이뇨작용에도 좋아요
참외는 체내에 있는 독성을 해독하는 효능을 가지고 있어 간의 기능을 도와주고 간을 튼튼하게 만드는 뛰어난 효과가 있어 황달 치료를 위해 참외를 섭취하셔도 좋습니다.
또한, 수분이 풍부하게 함유된 참외는 칼륨의 함량이 높아 갈증을 없애주고 이뇨작용에도 뛰어난 참외의효능을 볼 수 있습니다.


참외 효능 - 다이어트에 좋아요
참외는 칼로리가 낮습니다만, 비타민C와 칼륨 성분의 함량이 높아 우리 몸의 건강에도 좋고 다이어트를 위한 식단이나 간식으로 참외를 먹으면 도움이 됩니다. 또한, 칼로리가 낮은 참외는 쉽게 포만감을 주기때문에 과식을 줄일 수 있어 다이어트를 생각하시는 분이라면 참고하세요. 참외 칼로리는 참외 100g 기준으로 31kcal를 포함하고 있답니다.

참외 효능 - 간기능 보호에 좋아요
참외에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 베타카로틴 성분이 간 기능을 보호해주고 심장질환에 뛰어난 참외의 효능을 볼 수 있습니다. 특히, 직장암세포나 간암세포 등의 암세포의 활성화를 억제해주고 간의 해독을 도와서 간 기능을 보호해주는 효과를 볼 수 있습니다.


참외 효능 - 항암효과 및 식중독 예방에 좋아요
참외에는 항암 성분인 쿠쿨비타신이 함유되어 암 세포가 확산되는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 또한, 참외는 우리 몸에 있는 유해균들을 제거해주는 효능을 가지고 있어 음식물 섭취로 인하여 발생할 수 있는 식중독 예방에 뛰어난 참외효능을 가지고 있습니다. 여름철 식중독에 걸리시는 분들이 많으신데요. 가끔씩 참외를 먹어주면 도움이 될 듯 합니다.

빈혈/피부미용/황달치료/다이어트/간기능/항암,식중독예방에 좋은 참외

사계절 나오지만~^^요즘 제철을 맞이한 참외 효능 7가지/참외좋은점을 알아 보았습니다.

iwf,장길자 회장님과 함께하는 '기후변화 대응 클린월드운동'!!!! 국제위러브유운동본부의 복지활동 가치관은 ‘어머니의 사랑’입니다.^^

iwf,장길자 회장님과 함께하는 '기후변화 대응 클린월드운동'!!!! 

국제위러브유운동본부의 복지활동 가치관은 ‘어머니의 사랑’입니다.^^

한국에 본부를 둔 글로벌 복지단체가 범세계적인 환경복지운동을 이끌어 주목받고 있다. 

국제위러브유운동본부(회장 장길자, 이하 위러브유)는 22일을 전세계 ‘클린데이(Clean Day)’로 정하고 ‘기후변화 대응을 위한 전세계 클린월드운동’을 개최했다.

클린월드운동은 인류복지의 근간인 환경을 보호하는데 전세계가 함께하자는 취지로 위러브유가 전개하고 있는 활동이다. 

위러브유 관계자는 “깨끗한 환경이야말로 건강하고 안전한 삶의 기반”이라며 “세계적인 기후변화 문제는 한두 사람이 아닌 모두가 함께 나서야 할 국제적 과제”라고 의미를 밝혔다.

이날 국내에서만 서울, 인천부평, 대전, 부산, 대구 등 대도시를 비롯해 경기, 강원, 충청, 영남, 호남, 제주 등 전국 각 도에서 4만여명이 도심 공원 및 거리, 강, 하천 등을 정화했다. 

깨끗한 환경 만들기에 대한 열기는 해외에서도 뜨거웠다. 미국, 영국, 프랑스, 네덜란드, 필리핀, 캄보디아, 태국, 대만, 몽골, 페루, 브라질, 볼리비아, 우루과이, 아르헨티나 등 각국에서 클린월드운동에 동참했다. 인도의 경우 콜카타·마이소르·포트코치·푸네·하이데라바드·방갈로르·라자문드리 등 여러 지역에서 1000여명이 참여해 공원과 기차역, 강, 도심 등을 청소해 현지인들의 주목을 받았다.

경기도민일보 내용 일부발췌

http://www.kgdm.co.kr/news/articleView.html?idxno=442421

▶인천·경기 도심 하천 정화 

인천에서는 5000여명이 남구, 서구, 부평구, 연수구, 남동구, 계양구 일대 도심을 비롯해 굴포천, 승기천 등 하천도 정화했다. 남구 주안동의 경우 1000명이 오전 11시부터 2시간가량 정화활동을 진행했다. 

휴일의 여유 대신 환경보호활동을 택한 직장인, 대학생, 초중고교생, 주부 등 참가자들의 얼굴은 웃음으로 가득했다. 부모의 손을 잡고 나온 어린아이들도 고사리 손으로 쓰레기 줍기에 동참했다. 

참가자들은 버려진 종이컵, 빈병, 담배꽁초, 음식물포장지, 음식찌꺼기 등 각종 오물과 쓰레기를 수거했다. 버스정류장, 전봇대 등에 붙은 불법 전단지, 길거리의 껌 제거 등 환경미화에도 힘썼다.

국제위러브유운동본부의 복지활동 가치관은 ‘어머니의 사랑’이다. 

단체는 자녀를 위해 아낌없이 사랑을 베푸는 어머니의 마음으로 재난, 질병, 빈곤 등에 고통 받는 세계인들에게 용기와 희망을 주고자 아동청소년 지원 사업, 사회지원 사업, 긴급구호 사업, 환경복지 사업 등 다각적인 사업을 진행한다.

----------------------제가 함께 참여했던 인천부평이 기사에 나와~ 포스팅합니다.ㅋㅋ

인천부평 문화의거리로 부터~~ 부평역사거리까지~~

한마음 한뜻으로 모인 직장인, 대학생, 초중고교생, 주부등등...

너무나 뜻깊고~~ 즐거운 하루가 아니였나 싶습니다^^

장길자회장님의 마음처럼 저도 어머니의 따뜻한 사랑을 담아

봉사를 할수 있는 사람이 되어야 겠다고 다시한번 

마음에 새겨봅니다. ^^

맛있는 음식을보면 군침이 도는이유? 맛있는음식을 볼때 뇌의작용 ~~

맛있는 음식을보면 군침이 도는이유?  맛있는음식을 볼때 뇌의작용 ~~

우앙~~ 군침이.................^^;;;

우리가 음식을 보면 왜? 군침을 흘리게 되는것일까요??

우선 음식이 섭취되기까지는 눈으로 보고,냄새를 맡고,마지막으로 실질적인

음식의 맛을 보게 됩니다.

가장 먼저시각적으로 음식이 어떤식으로 조리된것이며 어떤색이고

어떤 재료가 들어가있으므로 이 맛 일것이다!라고 느끼게 되지요.

이것은 일종의 착각이라고 해야 맞을것 같네요!

모양도 중요하지만 보는것과 맛에는 상관관계가 있긴하지만 차이가 있거든요..

물론 사람에 식성에 따라서 다르긴 합니다...

음식이 시각적으로 볼때 자신의 식성에 맞는다면 우선 군침이 돌게 됩니다!

이것은 시각적인 감각이 우리몸에 침샘을 자극하여 군침이 도는것이죠..

비슷한것은 더러운것 등등 비위에 안맞는 것을 시각적으로 느꼈을때

구토나 매스꺼움이 몸에서 느껴지는것과 같은 현상입니다...

시각적다음으로 냄새(후각)를 느끼게 됩니다....

후각은 시각적으로 느끼는 식욕보다 좀더(?) 정확한 감각이라고 해야겠네요..

이제 미각을 이용해 맛을 보면 음식의 본래 맛을 느낄수 있겠지요.???^^

그래서 우리가 맛있는 음식을보면

예전기억을 떠올리며 군침?  혹은 식욕을 자극하기도 한답니다.^^