[DHA, 오메가3 노화방지에 좋은 고등어~!!! 아이들 두뇌발달에 좋은 고등어의 효능 5가지 알아봅시다!]

DHA, 오메가3 덩어리 고등어~!!!

아이들 두뇌발달에 좋은 고등어의 효능 5가지 알아봅시다!

첫째.  두뇌발달에 좋은 고등어의 효능

고등어에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포를 성장, 

발달시켜 주어 두뇌회전을 원활하게 해주어 기억력과 학습능력 향상에 좋습니다.

둘째. 노화방지에 좋은 고등어의 효능

고등어에 함유되어 있는 핵산 성분은 세포를 활성화시키는 효능이 있어 

노화방지에 좋습니다.

 

셋째. 치매예방에 좋은 고등어의 효능

고등어에는 뇌의 활동을 활발하게 하는 성분이 함유되어 있어 

치매예방에 좋습니다. (치매예방...꼭 먹어야 겠어요 ^^)

넷째. 성인병 예방에 좋은 고등어의 효능

고등어에 풍부하게 함유되어 있는 불포화 지방산인 EPA는 혈중 콜레스테롤치를 

감소시켜주어 고혈압, 동맥경화 등의 각종 성인병 예방에 좋습니다.

다섯째.편두통에 좋은 고등어의 효능

고등어에 함유되어 있는 EPA성분이 심한 편두통을 낫게해줄뿐 아니라

 편두통 발생률을 반 이상 줄인다고 합니다.

우와~~~ 고등어가 왜 슈퍼푸드로 떠오르는 식품인지 알겠죠??

요즘 생선굽기 싫어서 뜸했는데

가족 건강을위해 챙겨 먹어야 겠어요~~~~

 두뇌발달!!! 노화방지!!!! 치매예방!!!! 성인병예방 !!!  

편두통~!!! 뇌세포의 활동을 촉진!!! DHA !!!...

고등어 만세 ~!!!^^